93.5％の人が知らない？メンズの正しい洗顔方法を解説！

こんにちはメコサです。

みなさんきちんと洗顔していますか？

洗顔の「やり方」って誰かに教えてもらうことって少ないですよね。

ほとんどの人が自己流なのではないでしょうか？

せっかくニキビや毛穴をケアして肌をきれいにしようと頑張って洗顔していても、間違った方法ではかえってトラブルになります。

メンズにも正しい洗顔の方法が必要です。

そこで今回は初心者の人でも「かんたん」にはじめられるメンズの洗顔方法についてご紹介！

この記事を読めば正しい洗顔ができるように。あなたの肌の悩みも解決できます！

実はほとんどの男性がケアの方法を知らない事実

ニキビや毛穴のケアは必要だと考えている男性は多い。

でも、どんな風にスキンケアしたらよいかわかっていない人がいっぱい。

ほとんどの男性が正しいスキンケアの方法を知らない。

また洗顔をしない(洗顔料などを使ったことがない)男性も一部いるようです。

ということはきちんとした「洗顔の方法」を知るだけで他の人と差がつけられます！

１日も早く正しい洗顔方法を身につけて気になっている肌の悩みを改善していきましょう！

ほとんどの人が知らない！間違っているポイントとメンズの正しい洗顔方法とは

熱いお湯で洗顔をしている

「皮脂や角栓が取れるかも！」っと中には熱いお湯で洗顔している人がいます。

でもそれは間違いです。

熱いお湯⇒皮脂を取りすぎる⇒肌が保湿しようと皮脂を分泌⇒余分な皮脂で肌がベタつく

熱すぎるお湯は皮脂を取り過ぎてしまいます。

本当は必要だっった肌の油分まで取ってしまうのでかえって乾燥やベタつきの原因になります。

熱いお湯で洗顔する習慣があるなら今すぐにやめるようにしてください。

洗顔料を使わない(特に朝)で洗顔している

肌荒れの原因は洗顔料の使い過ぎとか、朝は汚れていないから必要ないと洗顔料を使わずに洗顔する人がいます。

今肌に大きなトラブル(痛いニキビ/肌の傷や炎症)がないなら洗顔料を使って洗いましょう。

寝ている間にも汗はかいています。

その汗や皮脂が枕の汚れやほこりなどを吸着してさらに汚れた状態に。

また前日の夜にスキンケアをした時の化粧水や乳液が酸化して肌のトラブルになることも。

それらの汚れはお湯だけの洗顔で落とすことが難しい。

だから朝も洗顔料を使ってしっかりと洗顔することがおすすめです。

ただニキビや肌荒れがひどい場合は、

敏感肌用の洗顔料を選んだり、洗顔料は使わずにぬるま湯でサッと流すだけなどして対策してください。

肌が炎症を起こしていたり、ニキビや吹き出物がひどい場合などは洗顔料を使った洗顔はお休みしましょう。アトピー性皮膚炎の人は水だけの洗顔がよいかもしれません。

洗顔料をしっかり泡立てしてない

前に友達が洗顔料を直接顔に塗っているのを見たことがあります。

「洗顔料の成分が肌に浸透して汚れが落ちるんだよね！」といっていました・・・　衝撃でしたね。

洗顔料は泡立てることによってその威力を発揮します。

細かくなった泡が毛穴の中の汚れを吸着。

肌をきれいにする作用が期待できるからです。

「毛穴が気になる」かたはにはこの洗顔料がおすすめです。

泡立てることはこの後の強い洗顔、すすぎの問題にも関係。

しっかり泡立てると肌の「摩擦」を減らすことができるから肌の負担も減ります。

また泡立てられた洗顔料は泡切れもよくすすぎもラクに。

洗顔料が顔に残りにくくなるから余計なトラブルも防げます。

「泡立てる」ことで洗顔の効果が全然かわります。

めんどうでもしっかりと泡立てるしょうにしていきましょう！

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汚れを落とそうと強く「ゴシゴシ」洗顔している

ほとんどの男性は本当に力をいれて洗顔しすぎです。

肌を強くこすってしまうと「摩擦」によってダメージをあたえてしまいます。

せっかくやっている洗顔のやり方を間違えると、

シミやシワが増えたり気になっている毛穴や角栓がかえってひどくなることもあるから注意が必要。

「本当にこれで洗えてるの？」と感じるくらいとにかく優しく。

ゴシゴシと擦らないで洗顔するように意識していきましょう！

すすぎは短い時間でさっと済ませている

洗顔料の成分が残ってしまうと肌への刺激となりトラブルにつながります。

パッと見て終わりではなく、鏡ですすぎ残しがないかよくチェックする習慣を。

すすぎ残しのチェックポイントは、

この辺りがすすぎ残しが多くなる場所です。

洗顔の後、鏡をみたらこの辺りに洗顔料が残ってたら要注意。

ポイントを押さえて確認するだけでもすすぎ残しを防げますよ。

時間をかけて丁寧に洗顔料を流すようにしていきましょう！

洗顔の後にタオルでゴシゴシ拭く

洗顔後のふき取りも力を入れ過ぎてしまうポイント。

力ずよく「ゴシゴシ」こすって拭いている人がいます。これも洗顔の時と同じで肌への「摩擦」を増やします。

拭くときも優しくがポイント。

また拭くときのタオルにも注意してください。

何日も使ったタオルは雑菌などが多い状態になっています。

汚れたタオルをそのまま使うとニキビや肌あれの原因になることも。

きれいなタオルで拭く習慣を身に着けましょう。

メンズの正しい洗顔方法とは

ここから「かんたん」にできるメンズの洗顔方法をご紹介します。

お疲れさまでした。これで洗顔は終了です。

最初はめんどうに思うかもしれませんが慣れてしまえば「5分程度」で終わります。

ちょっとした気を使うだけで必ず肌が良い状態になります。

継続できるように一緒に頑張りましょう。

まとめ

今回は初心者の人でも「かんたん」にはじめられるメンズの正しい洗顔方法についてご紹介 しました。

毛穴の開きや黒ずみ、肌荒れなどに悩んでいるあなたは、ポイントを押さえて正しい洗顔を実践してください。

すぐに効果が感じられると思います。

あなた本来のきれいな肌が手に入りますように。

肌が変わるとあなたの印象も変わります。