自分の顔を鏡でみたらなんだか「パッと」しない。
きちんと洗顔しても毛穴が全体的に黒めです・・
メンズに多い毛穴の悩み。
毎日洗顔しているのになんで?っと思っている人も多いハズ。
毛穴のケアについて知っています?
毛穴が気になるけど、
- 毛穴黒ずみの原因
- 効果的な毛穴のケア方法
- どんなメンズコスメを使えばよいのか
毛穴のケアについて知らないメンズが多すぎです。
毛穴の悩みを解消してキレイな肌にするにはちょっとした知識やコツが必要です。
そこで今回はメンズの毛穴ケアについて徹底解説。
あなたが見逃してしまっている重要なポイントをご紹介。
この記事を読めば、毛穴のトラブルの原因からおすすめのアイテムまで分かりあなたの毛穴の悩みが解消します。
今日から毛穴レスを目指していきましょう!
メンズの毛穴の問題と原因
まずは敵(毛穴の悩み)を知らなければどうにも戦えません。
毛穴の黒ずみやタルミってどうしておこるんですか?
メンズの毛穴の問題とその原因についてチェックすれば分かります!
どうして毛穴のトラブルが起きるのか。
その原因は、
- 皮脂の過剰分泌(毛穴の開き/タルミ)
- 皮脂の酸化(毛穴の黒ずみ)
- 皮脂や角質の蓄積(毛穴のつまり)
「皮脂の分泌量の多さ」が毛穴の悩み関係しています。
たかが毛穴と思っていはダメ。毛穴が汚い状態だと女の子にモテませんよ!
① 皮脂の過剰分泌
毛穴の詰まりは、皮脂の過剰分泌が原因。
皮脂は肌を保護する役割を持っていますが、過剰な分泌が続くと毛穴が詰まってしまいます。
毛穴が白くブツブツしていたりザラザラしていたら注意です!
② 皮脂の酸化
小鼻のなどにできる黒い点。
それは酸化した皮脂が毛穴に詰まることで発生。
酸化した皮脂は、角栓と呼ばれる黒い塊となって現れます。
これがよく言う「毛穴の黒ずみ」です!
③ 皮脂や角質の蓄積
皮脂や角質の蓄積によって毛穴が詰まると、毛穴が広がってしまい肌にも悪影響。
なんだが冴えない印象になるのは毛穴の開きやタルミが原因かも。
過剰な皮脂や酸化にが原因でできてしまう角栓。
1度できるといつもの洗顔だけじゃなかなかキレイになりません。
毛穴に悩んでいるあなたは、しっかりとしたスキンケアやメンズの毛穴に効果のあアイテムで対策する必要があります。
メンズの毛穴ケアの基本ステップ
メンズの毛穴ケアの方法についてしっかりと基本を押さえていきましょう。
毛穴のケアって何か特別なことが必要なんですか?
基本的なことはいつもしているスキンケアで問題ありませんよ!
毛穴ケアといっても何か特別なことをするわけじゃりません。
使うアイテムやちょっとしたポイントをチェックするだけでOKです。
毛穴ケアの基本って
毛穴が気になるあなたならもちろん洗顔はしていると思います。
でもきちんとやれている自信ありますか?
- あなたの肌になった洗顔料を使う
- 毛穴がケアができるアイテムを取り入れる
- ただしい洗顔方法で洗う
毛穴が気になるのに洗顔料を使っていないってメンズ結構います。
もし洗顔料を使っていないなら今日から使う習慣を!
もちろん使ってますよ。洗顔料ならどれでも同じですよね?
できれば毛穴をキレイにする効果が高い洗顔料を選んでください!
また洗顔料は使っていても自分が使っているものをよくわかっていなかったり、何となく選んだりしている人も意外と多いです。
毛穴の悩みを解消したいなら、
しっかりと毛穴に効果があるアイテムを選んでいくことが大事です。
「やってるよって!」って人ほど間違ったケアをしていることがよくあります。
毛穴のケアに効果のある洗顔料を選ぶ
毛穴で悩んでいるなら、毛穴の汚れに効果のある洗顔料を使って洗顔しないとダメ。
毛穴の汚れに効果のある洗顔料って?
入っている成分に注目して選んでください!
クレイ、酵素、スクラブなどの成分に着目して洗顔料を選びましょう。
商品のパッケージやネットの成分表ですぐチェックできますよ!
実際に毛穴ケアにどんな洗顔料がよいのか分からないあなたはこちらの記事をチェック!
正しい洗顔方法を取り入れる
一番大事なのは毎日の洗顔。
毛穴が気になるからしっかりと洗顔してます。
しっかりやってる人が意外と危ないかも・・
毛穴が気になってる人。
洗顔はきちんとしてる人がほとんど。
でもいつもやってる洗顔を思い出してみてください。
- 洗顔料ちゃんと泡立てたか
- 力を入れて洗ってないか
- すすぎしっかり丁寧にやったか
- 最後にゴシゴシタオルで拭いてないか
しかっり洗ってると思っていても意外とできてないことありませんか?
スキンケア初心者だったりめんどくさがりの人は洗顔料を泡立てない人が多い。
あと毛穴が気になるからって「ゴシゴシ」力強く洗顔してる人も結構いますね。
どちらも摩擦で肌や毛穴のダメージになります。
まちがった方法でケアをしているとかえって毛穴のトラブルに・・
毛穴はもちろん、ニキビや肌あれを防ぐためにも「いつもの洗顔」を見直していきましょう。
洗顔の特に大事なポイントは、
- 適切な洗顔料を選んでよく泡立てる
- マッサージするみたいに肌を優しく洗うこと
- しっかりすすぐこと
洗顔をするときは、泡立てネットなどを使ってしっかり洗顔料を泡立てて、肌をマッサージするように洗うように。
洗顔料が残らないように最後はしっかりとすすぐようにしましょう。
これだけ意識するだけでも、毛穴の奥の汚れも取り除けてキレイな肌に!
洗顔の時にちょっと意識するだけで効果は爆上がりです!
毛穴に効果的な洗顔料を使って正しい洗顔。
これで気になる毛穴をしっかりとケアしてきましょう!
洗顔についてもっとよく知りたいあなたはこちらの記事をチェック!
しっかりと保湿する
きちんと洗顔した後に重要なのが「保湿」です。
洗顔だけしっかりやれば大丈夫じゃないんですか?
正しい洗顔の後にしっかりと「保湿」すればさらに毛穴がキレイになります!
男性は肌の水分量が女性よりも少ないのでしっかりと保湿することが大切です。
いつものケアに化粧水や乳液を取り入れていきましょう。
「男なのに化粧水や乳液って必要?」保湿についてもっと知りたいあなたはこちらの記事をチェック!
保湿をしないと、
- 皮脂がさらに増える
- 代謝が悪くなって角質がたまる
- 肌のハリ・弾力・ツヤがなくなる
しっかりと肌に水分を補給しないと毛穴もキレイになっていきませんよ!
しかも肌のハリやツヤもなくなって冴えない顔になっていまします・・
自分好みの化粧水などを選んでしっかりと保湿するようにしていきましょう!
「毎日化粧水や乳液なんて使ってられない!」そんなあなたにはメンズのオールインワンがおすすめ!
毛穴のパックを使ってみる
毛穴に効果のある洗顔料を使ってきちんと洗顔しているのにイマイチ効果が感じられない。
毛穴を何とかするために色々やってみたんですけどあまり効果ないんです・・
毛穴のパックをするのも!特に小鼻の黒ずみに効果的ですよ!
正しい毛穴のケアをしても効果が感じられないなら「毛穴のパック」がおすすめ。
毛穴の黒ずみ(小鼻の周りとか)が気になるなら毛穴パック最適。
毛穴パックには様々な種類があるので自分の肌にあったアイテムを選んで使ってみましょう!
毛穴パックは速攻効くのでデートの前や大事な面接などの時に効果を発揮しますよ!
ただし注意して欲しいのが、
毛穴パックは正しく使わなと逆にトラブルになります。
商品に書いてある注意書きなどをよく読んで使うようにすると安心です。
毎日使うってよりは本当に毛穴が気になるときだけがおすすめ!僕は大事なデートの前に使ってます!
洗顔や保湿だけでは毛穴が改善しない時に、毛穴パックにチャレンジするのもおすすめです。
「どんな毛穴パックを使ったらいいの?」そんなあなたはこちらをチェック!
メンズ専用のエステやクリニックに通ってみる
洗顔も使うアイテムにも気を使ってる。でも全然毛穴がキレイにならない。
自分でできることは全部やってみたんですけど効果がイマイチなんです。
自分でケアしても改善しないならプロに任せるのもおすすめ!
自分なりにスキンケアを頑張ってみたけど毛穴の悩みが解消されない。
それならプロの施術を受けてみるのもおすすすめです。
「男なのにエステ?」と思うかもしれません。
でも最近はメンズの脱毛も人気だし、男性でもエステやクリニックに通う人も多くなっていまよ。
どうして毛穴の悩みにエステやクリニックがおすすめなのかというと、
- カウンセリングが充実していてあなたの肌の状態が分かる
- 施術をしてくれるのはエステのプロや有資格者
- 専用の機械やコスメが充実している
エステのプロや有資格者があなたの肌を診断。
毛穴に特化したメニューや専用の機械、エステやクリニックオリジナルのコスメ等を使ってあなたの悩みを徹底的にケアしてくれこと。
普段、自己流でやる自宅のケアでは絶対にできない毛穴対策ができます。
色々やってみたけどなかなか毛穴がキレイにならない.
悩んでいるならエステやクリニックでのケアも検討してみてください。
いきなりエステとかちょっと・・・
最近はほとんどのエステやクリニックで「無料のカウンセリング」を行っています。
まずは「無料のカウンセリング」から!
「カウンセリングだけでも大歓迎!」とうエステやクリニックばかりですよ。
気になる店舗があったら気軽に問い合わせすることからはじめてみましょう!
「どんなエステやクリニックがよいの?」選び方が分からないあなたはこちらをチェック!
メンズの毛穴ケアにおける予防と注意点
洗顔や保湿の他にも日頃からできることがあります。
スキンケアだけじゃダメなんですか?
スキンケアにプラスしていけばもっと効果が発揮できますよ!
毛穴のケアでもう一つ大切なのが「予防」です。
毎日の生活を見直すことで毛穴で悩むことがなくなりますよ。
健康的な食事と水分
あなたの体を作っているのは毎日の食事です。
体に良いことをすれば肌もキレイになっていきます!毛穴の悩みにも効果的です!
- バランスの取れた食事を心掛ける
- 十分な水分補給
バランスの取れた食事を心掛け、新鮮な野菜や果物を積極的にとりましょう。
また十分な水分補給も大切。
水分補給によって、肌の代謝が促進され、毛穴の詰まりを予防する効果が期待できます。
体に良いことをすれば肌もキレイになっていく。
毛穴の悩みも解消することができますよ。
しっかり食べて飲んで、毛穴もキレイにしていきましょう!
肌荒れやニキビに効果が期待できる野菜もあります。気になるあなたはこちらをチェック!
タバコやアルコールには注意
お酒やたばこが好きな人は注意が必要。
タバコやアルコールの過度な摂取は、肌の健康に悪影響!
喫煙や飲み過ぎを控え、肌をいたわる生活を心掛けましょう。
いきなり「禁酒」「禁煙」じゃなくてもOK
少しづつ減らすだけでも肌がキレイになります。
お酒やたばこが好きな人も自分の健康や肌のために頑張ってみてください。
僕はお酒を減らしたんですけど、驚くほど肌がキレイになりました!
メンズでもUVケアを!
UVケアやってますか?
男だし、日焼け止めなんか使いませんよ。
男性でもUVケア必須ですよ!
日焼け止めを使っている男性はまだ少ないかもしれないですね。
海や山などアウトドアの時だけ使うって人はいるかもしれません。
どちらにしても日ごろからUVケアは男性でも必要です。
- 紫外線はシミやシワの原因
- 毛穴にも悪影響
紫外線から肌を守ることはとても重要。
天気が良い悪いにかかわらず適切なSPF値を持つ日焼け止めを使ってUVケアするようにしましょう。
きちんと対策しないと毛穴が開いたり、あとでシミやシワに悩むことになりますよ。
後で後悔しないためにも早めのUVケアがおすすめ!
毛穴の対策のためにもUVケアをはじめていきましょう!
「メンズにはどんな日焼け止めがよいのか?」知りたいあなたはこちらをチェック!
毛穴ケアの疑問 Q&A
よくある毛穴ケアについての疑問をまとめました。
- ニキビや吹き出物は潰してもいい?
-
ニキビや吹き出物を潰すのはやめましょう。ニキビの跡が残る原因にもなるので注意いてください。
- 毛穴に詰まった汚れは爪や器具でとったほうがいいの?
-
汚れをかき出すといった間違った毛穴ケアをすることで、毛穴が炎症を起こします。肌を傷つけることにもつながります。毛穴が余計に目立つ原因にもなるので爪や器具で汚れは取らないように!
- 毛穴の黒ずみが気になる部分はゴシゴシ洗えばいいですか?
-
摩擦で肌を傷つけて炎症や毛穴のトラブルにつながります。洗顔やタオルで拭き取るときにゴシゴシと力をいれて行わないようにしましょう。
- 毛穴パックはどんどん使ってもいいですか?
-
毛穴パックも洗い流すものやシートタイプなどの種類がありそれぞれによって異なります。両社とも頻繁に使うことは推奨されていません。10日に1回程度の頻度で取り入れるようにしましょう。またパックをしたときはしっかりと保湿。またパックをはがすときはゆっくりと剥がして肌の負担にならないように気をつけましょう!
まちがったケアは余計に毛穴を目立たせる原因になります。
洗顔などで毛穴や肌を清潔にしながら、保湿をしっかり行うことで、毛穴の汚れやトラブルを改善していくようにしていきましょう!
メンズの毛穴ケアまとめ
今回はメンズの毛穴ケアについて徹底解説しました。
メンズの毛穴トラブルの原因をしっかりと把握して、
今日から洗顔や保湿などしっかりとしたスキンケアをはじめていきましょう。
悩んでいた毛穴もキレイになって自分の肌に自信がもてるようになりますよ。
毛穴ボロボロで落ち込んでいる
心配しないで!そんなあなたはラッキーです。
「なんで?」って、
それはどろわわで毛穴がキレイになるからです。
鏡の前で悩んでいてもその毛穴ずっとそのままですよ!
今日から「どろあわわ」でツルツルの肌をGETしちゃいましょう。
Amazonの定期便ならいつでも5%OFFでどろあわわが購入できます!
\ 毛穴?どこにあったっけ/