メンズの毛穴ケアで絶対にやってはいけないこと4選！思い当ったら終わりです

毎日鏡をみて凹んでいる。

スキンケアはしっかりやっているつもりなのに、

俺の毛穴の「黒ずみ・開き・タルミ・ニョロニョロ」が全然よくならないのはなぜなんだ！

それもしかしたら毛穴のケアが間違っているのかも！

スキンケアを頑張っているメンズほどこの罠にハマっている人けっこういるんです。

そこで今回はメンズの毛穴ケアで絶対にやってはいけないこと4選をご紹介。

これやっていたら毛穴は一生キレイにならないかも。

この記事を読めば間違った毛穴ケアから脱出！

毛穴に悩んでいるあなたはぜひチェックしてください。

メンズの毛穴ケアで絶対にやってはいけないこと4選はこれ！

ここから毛穴ケアでやってはいけないことをご紹介。

きちんとケアしているつもりが逆にあなたの毛穴の問題を深刻にしている可能性が・・

しっかりチェックして毛穴対策に役立てましょう！

① 洗顔料なら何でもよい/全部同じだと思っているはダメ

洗顔なら毎日しっかりやっている。

すでに毛穴の問題が分かっている。

きちんと洗顔しないと毛穴の汚れも落ちないと思って、洗顔料を使って念入りに洗ってるけど効果がない。

もしかしたらあなたもそうじゃないですか？

スキンケアを頑張るのは本当に良いことだけど、残念ながらそれだけじゃ毛穴はキレイになりません。

問題はあなたが選んでいる洗顔料にあるからです。

今使っているその洗顔料ってしっかり選びましたか？

洗顔料はどれも同じと思っている男性も少なくないです。

でも実際はあなたの肌のタイプや悩みに適した洗顔料を選んでケアすることがすごく重要なんです。

つまり、毛穴が気になっているなら、

洗顔料の成分に着目して毛穴に効果的なアイテムを選ぶことが大事。

成分	期待できる効果
クレイ(泥)	毛穴汚れの吸着 (モロッコ溶岩クレイ・海シルト・ペントナイト)
炭
酵素	毛穴汚れの分解 (パパイン・プロテアーゼ・リパーゼ)

毛穴の汚れを吸着して落とすならクレイ(泥)や炭の成分が配合されている洗顔料がおすすめ。

メンズコスメサーチでは、どろあわわやオルビスミスターを紹介しています。

気になったらチェックしてみてください。

その他には酵素が入っている物も効果的。

毛穴に詰まった皮脂や汚れを酵素の力で分解してキレイにします。

例えば、suisai ビューティクリア ブラック パウダーウォッシュやR_homme 酵素洗顔 ツブウォッシュ 45gなどが特におすすめです。

クレイ/炭と酵素のどちらを選べば効果的なのか。

あなたの肌質や使う洗顔料によっても違ってきますが、

毛穴の汚れや肌のくすみに悩んでいるならクレイ/炭。

肌がゴワゴワしていたり「毛穴の黒ずみ」が気になるなら酵素。

あなたの肌の状態や悩みに合わせて洗顔料を選んでみてください！

② そもそもきちんと洗顔していないのはダメ

きちんと洗顔している自信ありますか？

毎日しっかり洗っていると思っていても油断は禁物。

毛穴の悩みが改善しなかったり、

肌の状態が良くならないなら1度自分の「洗顔の方やり方」を見直すチャンス！

良い洗顔	ダメな洗顔
洗顔料を使う 32℃～34℃のぬるま湯で洗う 洗顔料はよく泡立てる 優しく洗う(擦らない) しっかりとすすぐ キレイなタオルでふき取り	いつも水だけで洗う(洗顔料なし) 汚れが落ちそうと熱いお湯で洗う 洗顔料を塗りこんでいる ゴシゴシ擦る 泡が消えたらおしまい 毎日同じタオル

NGな洗顔に当てはまったあなた。

今すぐ洗顔のやり方を改善しましょう！

洗顔料であれこれ悩むよりも洗顔の方法を見直すだけで毛穴の悩みから解放される可能性大。

どれもかんたんですぐにできることなので実践して毛穴をキレイにしていきましょう！

 洗顔のやり方についてもっと詳しくしりたいならこちらの記事をチェック！

③ 顔がベタつくから保湿がキライ/必要ないと思ってるのはダメ

洗顔の後、きちんと保湿してますか？

こんなことが理由で保湿していない人は要注意。

洗顔の後などは肌が乾いた状態。

水分の補給が大事です。

また化粧水は使っているけど乳液はいらないと思っているメンズも多いようです。

水分を補給した後、乳液で肌に潤いをとじこめる。

しっかりとした保湿が出来れば毛穴も目立たなくキレイになっていきます。

今日から「保湿」を徹底するようにしましょう！

 「どうして保湿が大事なのか？」「男でも乳液とか必要なの？」とまだ思っているあなたはこちらの記事をチェック！

④ 食事が適当/運動してないはダメ

毛穴は気になるのに食事に気を使っていない。

毎日油が多いものやジャンクフードばかり食べていたら皮脂の分泌も増えてニキビや肌荒れなどの原因に。

悪い食事は肌にも悪いにのは確実。

バランスの良い食事を心がけることがポイントです。

また運動不足も肌に悪い。

運動不足が続くと血流が悪くなって代謝が落ちる。

そうすると肌のバリア機能も落ちて肌がくすんだり毛穴が開いたりします。

逆にしっかりと運動すれば血流がUP。新陳代謝も上がって肌もキレイに整いますよ！

肌や毛穴の対策には食事と運動のセットで改善が本当に大事。

「分かっていても面倒」「何からやればよいか分からない」

カップラーメンを減らしたり、少し散歩するだけでも全然OK！

運動は、心身の健康につながることはもちろんですが、肌のターンオーバーを促し、肌を健やかに導く効果も期待できます。

引用：ハイチオール肌荒れの改善策②運動の美肌効果より

できることから改善をはじめて肌をキレイにしてきましょう！

 「何か肌によい食べ物はないの？」と思ったあなたはこちらの記事をチェック！

男の毛穴が目立つ理由

メンズの毛穴悩みも、開き・黒ずみ・タルミと色々。

どの毛穴の悩みにもっ共通するメンズ特有の原因があります。

男性は女性よりも肌の水分量が少なく毛穴が目立ちやすいのが特徴。

また毛穴をキレイにしようとゴシゴシ洗顔したり、

1日に何度も顔を洗って肌が乾燥してしまっている男性も多い。

「男だから肌は強い」と勘違いして自分の敏感肌に気が付かない男性も・・

敏感な肌はうるおいも不足して毛穴が目立ってしまいます。

また残念なことに男性にはUVケアが浸透していません。

紫外線は毛穴の開きやタルミの原因となると言われています。

対策しないとシミやシワ、毛穴のタルミなどに悩まされることになるかも・・

外出するときはしっかりとUV対策をするようにしましょう！

男でもUVケアが大事な時代。知らないと損しますよ！

あとは食事。

さっきの話の繰り返しになりますが重要なのでもう一度。

肌を気にしていても夜遅くまでお酒を飲んだり、

唐揚げやカップラーメンばかりの生活をしていたらどんなにケアを頑張っても毛穴も肌もボロボロに。

自分の肌質を理解して適切なケアとアイテム選び。

毎日の食事などに気を付けて毛穴の悩みを改善していきましょう！

 「何をやったらいいんだ？」と毛穴ケアについて詳しく知りたいあなたはこちらの記事をチェック。

全部やってもダメならエステやクリニックでケア！

洗顔やスキンケアのアイテム選び。

食事や運動などの管理を徹底しても毛穴の悩みがまったく解決しない・・

色々と対策してみたけど毛穴がキレイにならないなら、

エステやクリニックなどで施術を受けてみるのも効果的です！

最近はメンズの肌専用のエステやクリニックがたくさんあります。

メンズ専用のエステやクリニックではあなたの肌をカウンセリングによって診断。

あなたの肌にあったメニューを厳選して提案、

プロが顔のマッサージやパックなどをしてくれます。

普段自宅ではできないケアで肌がキレイに整いますよ！

プロの施術はリラックス効果もあって普段のストレス解消にもピッタリ。

施術だけじゃなく今の肌の悩みの相談、

食事やケアの改善点などのアドバイスを受けることができます。

一人で悩んでいた肌の悩みがビックリするくらい改善するかもしれません。

一歩踏み出してエステやクリニックでのケアもおすすめですよ！

どんなエステやクリニックがよいか分からないあなたはこちらをチェック！

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男の毛穴に関するQ&A

男性の毛穴に関するよくある悩みや疑問をまとめました。

まとめ：メンズの毛穴ケアで絶対にやってはいけないことについて

今回はメンズの毛穴ケアで絶対にやってはいけないこと4選をご紹介しました。

毛穴の黒ずみや・開き・タルミで悩んでいるのにこの4つに当てはまった人は要注意！

毎日の習慣を少し変えるだけであなたの肌も毛穴レス。

今すぐ改善して毛穴対策をはじめていきましょう！